Naturopathie, sophrologie accouchement et post-partum

L’accouchement n’est pas la ligne d’arrivée, mais le point de départ de votre nouvelle vie.

Elle vous apportera beaucoup de bonheur, mais aussi des chamboulements physiques, émotionnels, organisationnels...

Parce que la grossesse, l’accouchement et le post-partum ne se limitent pas au médical.
Ton corps, ton cœur et ton quotidien sont transformés en profondeur.

Trop souvent, une fois que bébé est là, toute l’attention se tourne vers lui.
Hormis le périnée, on oublie la maman… jusqu’à ce que la fatigue, les douleurs ou l’épuisement s’installent.

Mon rôle : être ton fil rouge, du dernier mois de grossesse jusqu’au post-partum.
T’apporter des repères clairs, une écoute sincère et un espace où tu n’as pas à porter seule.

La naturopathie soutient ton corps : énergie, récupération, digestion, équilibre hormonal, sommeil.
La sophrologie prépare ton mental : confiance, respiration, sérénité pour l’accouchement et le post-partum.

Préparer le post-partum en amont ou être soutenue pendant, c’est éviter l’épuisement et mieux vivre cette transition.

Mon expérience personnelle – la naissance prématurée de ma fille – m’a profondément sensibilisée à l’importance d’accompagner vraiment la maman, au-delà du strict médical.

Accouchement/Mois d'or

Je suis déjà suivie par une sage-femme, est-ce que ton accompagnement est utile en plus ?
Oui, totalement ! Mon rôle n’est pas de remplacer le suivi médical, mais de le compléter.
La sage-femme veille à la santé médicale, moi je t’apporte des outils concrets pour ton confort physique, ton énergie, tes émotions et ton quotidien.

Je n’ai pas beaucoup de temps, comment vais-je réussir à suivre ?

Les séances durent 1h30, et tu as entre chaque rendez-vous des audios, supports et conseils faciles à intégrer dans ta vie de future maman.
Pas de surcharge : l’objectif est que tu gagnes en sérénité et en énergie, pas que tu aies une “to-do list” de plus.

Est-ce que ça marche aussi si j’ai déjà accouché ?

Oui ! Même si l’idéal est de préparer en amont, cet accompagnement peut aussi t’aider à mieux vivre ton post-partum après la naissance, à soulager tes maux, à organiser ton cocon et à retrouver confiance.

Que se passe-t-il si mon accouchement ne se déroule pas comme prévu ?

Justement, je t’accompagne pour que tu te sentes actrice quel que soit le scénario.
La sophrologie t’aide à t’adapter, à gérer tes émotions, et la naturopathie t’apporte des outils de récupération.
Il n’y a pas de “bon” ou “mauvais” accouchement : il y a surtout comment tu le vis et comment tu le traverses.

 Est-ce que ton accompagnement inclut l’allaitement ou l’alimentation du bébé ?

On en parle si tu le souhaites, mais ma priorité c’est toi.
Je te donne des repères, des astuces et une orientation vers les bons relais si besoin (allaitement, sommeil, biberon).
Mon rôle est de prendre soin de la maman pour qu’elle puisse prendre soin de son bébé.

Pourquoi préparer le Mois d’Or avant même d’avoir accouché ?
Parce que juste après la naissance, tout va très vite et tu n’auras pas forcément l’énergie ni la disponibilité pour tout organiser.
Préparer ton post-partum en amont, c’est te créer un cocon à l’avance : soutien matériel, organisation, alimentation, astuces naturo… Tu peux alors te consacrer pleinement à ton bébé et à ta récupération, sans stress ni imprévus.

Ta vie de maman pétille

Puis-je commencer “Ta vie de maman pétille” même longtemps après l’accouchement ?

Oui . Cet accompagnement est pensé pour le post-partum immédiat et les mamans qui, même des mois/années après, se sentent encore épuisées.

Quelle différence entre un rituel Rebozo et un serrage de bassin ?

Le serrage de bassin est un soin plus court, centré sur la stabilité physique.

Le rituel Rebozo est une expérience plus longue et globale (massage, serrage, accueil émotionnel), pensée comme un moment de “clôture”.

Et si je n’ai pas beaucoup de temps ?

L’accompagnement Ta vie de maman pétille s’adapte à ton rythme. Chaque séance est espacée et tu avances à ton propre tempo.

Les soins Rebozo et serrage de bassin sont des parenthèses précieuses, qui tiennent dans ton agenda sans être une contrainte.

Je crains de “ne pas réussir” à suivre les recommandations…

Ici, rien n’est extrême. On pose des actions réalistes, adaptées à ton quotidien de maman. Pas de pression, pas d’injonction : juste du concret qui fait du bien. Je prend en compte vos contraintes