Hello !
Envie de devenir actrice de ta fertilité, de ton cycle ou de tes troubles féminins grâce à une approche scientifique, intégrative et complémentaire au suivi médical ?
Bienvenue ici.
Alors si toi aussi…
- Tes cycles ou tes hormones te mettent à l’épreuve : syndrome prémenstruel, règles douloureuses, cycles irréguliers, aménorrhée, fatigue, inconforts liés à la thyroïde, périménopause ou ménopause ?
- Tu vis avec un SOPK, une endométriose ou un autre trouble féminin diagnostiqué et tu souhaites mieux comprendre les facteurs de ton quotidien sur lesquels agir en complément de ton suivi médical ?
- Tu aimerais retrouver davantage d’énergie, de confort digestif et de stabilité face au stress, aux troubles du sommeil, aux douleurs, à l’acné, aux variations de poids, aux mycoses ou aux infections urinaires à répétition ?
- Tu es en essais bébé naturellement ou en parcours de PMA, avec une endométriose, un SOPK, une insuffisance ovarienne, un spermogramme perturbé ou une infertilité inexpliquée ?
- Tu souhaites préparer un projet bébé, accompagner l’arrêt de ta contraception, mieux observer ton cycle ou prendre soin de ta fertilité sans projet de grossesse immédiat ?
- Ton parcours a été marqué par une fausse couche ou une interruption médicale de grossesse et tu souhaites avancer avec des repères et des actions adaptés à ta situation ?
- Tu es enceinte, partagée entre joie et appréhension, avec des inconforts, des doutes et de nombreuses questions ?
- Tu souhaites te sentir mieux préparée pour vivre ton accouchement et ton post-partum avec davantage de confiance ?
- Tu es jeune maman et tu aimerais prendre soin de ton énergie, de ton sommeil, de ton alimentation et de ton équilibre pendant cette période de transition ?
.... Tu es au bon endroit.
Voici ce que je veux pour toi avec mon approche:
ECOUTER - COMPRENDRE - ACCOMPAGNER TON EQUILIBRE - ANCRER DURABLEMENT
Parce qu’on ne traverse pas toutes son cycle, sa fertilité, sa maternité ou sa vie de femme de la même manière,
j’ai créé des accompagnements personnalisés qui associent compréhension de la physiologie, recommandations concrètes et soutien humain, toujours en complément de ton suivi médical.
Mes spécialités:
Je propose des accompagnements complets autour du projet bébé, du cycle féminin et des problématiques féminines
ou des séances à la carte adaptées à un besoin précis ou ponctuel.
Fertilité
du couple
- La préparation d’un projet de grossesse
- La compréhension et l’observation du cycle
- L'arrêt de la contraception
- La préservation de la fertilité et la conservation ovocytaire ;
- Les essais bébé qui se prolongent
- L’endométriose, le SOPK, l’insuffisance ovarienne ou l’infertilité inexpliquée ;
- Un spermogramme perturbé
-Le parcours de PMA ;
- L’après-fausse couche ou l’interruption médicale de grossesse.
Il ne permet ni de poser un diagnostic ni de garantir une grossesse. Il intervient en parallèle du suivi médical et ne modifie jamais les traitements ou protocoles de PMA.
Cycle féminin
& Troubles féminins
Des femmes confrontées à:
- Des règles douloureuses , Des cycles irréguliers, un syndrome prémenstruel
- Une aménorrhée, un SOPK / SMOP, une endométriose
- La périménopause ou la ménopause.
ou à des problématiques qui peuvent se croiser ou aggraver le vécu quotidien:
- Fatigue ou épuisement
- Troubles digestifs
- Difficultés de sommeil, stress chronique ;
- Douleurs persistantes ;
- Acné ;
- Variations de poids ;
- Inconforts liés à la thyroïde ;
- Mycoses ou infections urinaires à répétition.
Ces troubles nécessitent une évaluation et un suivi médical adaptés. Mon accompagnement s’inscrit toujours en complément.
Grossesse
1er trimestre :
T’accompagner autour de ton alimentation, de ton énergie, de ton sommeil, de ton stress et de certains inconforts du quotidien, en complément de ton suivi médical.
2nd et 3ème trimestre :
Soutenir ton confort et ta vitalité, t’aider à mieux comprendre les changements de ton corps et t'outiller pour
l’accouchement grâce à des outils de sophrologie adaptés à la périnatalité.
Les recommandations sont ajustées aux précautions propres à la grossesse et ne remplacent jamais le suivi assuré par ta sage-femme, ton médecin ou ta maternité.
Post-partum
Préparer et accompagner ton post-partum et ton Mois d’Or afin de prendre soin de ta récupération, de ton alimentation, de ton sommeil, de ton énergie et de ton équilibre émotionnel.
Cette période demande du soutien, du temps et des repères réalistes. L’objectif n’est pas de « retrouver rapidement ton corps d’avant », mais de respecter ce que ton organisme vient de traverser et de faciliter progressivement ton adaptation à ce nouveau quotidien.
Pourquoi travailler avec moi?
Une expertise dédiée à la fertilité et aux troubles féminins
- Aujourd'hui, l'essentiel de mon activité est consacré à la fertilité, aux troubles féminins et à l'accompagnement des parcours de conception.
- Plus de 300 femmes et couples accompagnés.
-
Je suis membre de l’équipe Endokaarma d’Emma Lagrange.
- J’ai travaillé au sein du Fertility Club Les Émancipées en tant que spécialiste de la phytothérapie.
- Remplaçante de Marie-Liesse Goutte (Phytofemme) lors de son congé maternité en 2025
Une approche fondée sur la compréhension de la physiologie
- Depuis plus de dix ans, j'ai fait le choix de consacrer l'essentiel de mes formations, de ma veille scientifique et de ma pratique à la fertilité, au fonctionnement hormonal féminin et masculin et à l'accompagnement complémentaire des parcours de PMA notamment auprès de spécialistes reconnus en France et à l'international (Carole Minker, Marie-Liesse Goutte, DFM Hormono & Fertilité, Institut de la Fertilité, Anne Vastel, Althea Provence…).
- Mon objectif n'est pas uniquement de te conseiller. Je veux que tu comprennes ton fonctionnement afin que tu puisses faire des choix éclairés, aujourd'hui comme demain.
Une approche réellement personnalisée & intégrative:
Je prends en compte :
- ton histoire et tes objectifs ;
- ton cycle et tes symptômes ;
- les éléments médicaux que tu choisis de partager ;
- ton alimentation ;
- ta digestion ;
- ton sommeil ;
- ton niveau de stress ;
- ton mode de vie et ton environnement.
Parce qu'aucune femme ne devrait repartir avec un protocole standard.
& Selon tes besoins, j'associe différents leviers complémentaires :
- alimentation ;
- micronutrition ;
- phytothérapie ;
- hygiène de vie ;
- observation du cycle ;
- sophrologie spécialisée ;
- outils psychocorporels.
Chaque recommandation est expliquée, hiérarchisée et adaptée à ton parcours, toujours en complément de ton suivi médical.
Une sophrologie spécialisée dans la fertilité, périnatalité et dans les troubles féminins
- Formée par une ancienne sage-femme, j'intègre la sophrologie dans l'accompagnement du désir d'enfant, de la PMA, de l'endométriose, des douleurs, de la grossesse, du post-partum, mais aussi du sommeil, du stress, de l'anxiété et de la relation au corps.
- Elle ne remplace jamais le travail réalisé sur le corps : elle vient le compléter lorsque cela est pertinent.
Ma méthodologie
- Écoute, Comprendre, Expliquer : Nous faisons le point sur ton histoire, tes cycles, tes bilans, ton quotidien, ta digestion, ton sommeil, ton ressenti.
- Mettre en place des ajustements les plus pertinents autour de : la nutrition, plantes, micro‑nutrition, hygiène de vie, alimentation, observation du cycle, le sommeil, soutien du stress…
- Apaiser & libérer : sophrologie, explorer l’impact de ton vécu sur ton équilibre actuel, les émotions, trouver un équilibre dans sa vie de femme.
- Et surtout créer un cocon accueillant où tu peux questionner, comprendre, creuser, déposer et avancer à ton rythme..
- Ajuster au fil du chemin :Ton corps, ton parcours et tes besoins évoluent. Nous réévaluons et ajustons progressivement les recommendations sans te surcharger.
« Comprendre ton corps pour agir avec confiance»
Ce que mes clients disent:
Je suis Marie
Il y a quelques années, j’étais contrôleuse de gestion à Paris.
Une vie structurée, rassurante… mais qui ne me nourrissait plus vraiment.
Depuis longtemps, je ressentais l’appel de la Bretagne. J’y suis revenue. Et j’ai changé de cap.
Je me suis formée à la naturopathie, puis à la sophrologie. J’y ai retrouvé ce qui me guidait déjà dans mon ancien métier : observer, analyser, comprendre et donner de la cohérence à des situations complexes.
Très vite, la fertilité et les troubles féminins sont devenus le cœur de ma pratique.
Ce choix professionnel s’est construit en parallèle de mon propre projet bébé, marqué par des fausses couches, un Covid long, un épuisement profond, puis une nouvelle grossesse et la naissance prématurée de ma fille.
Mes formations ont avancé en même temps que mon propre projet bébé.
Un parcours marqué par des fausses couches, un covid long, un épuisement intense… Rien de linéaire. Rien d’idéal. Chaque apprentissage, je l’expérimentais dans mon propre corps.
Puis je suis retombée enceinte, et la grossesse a tenue. Mon apprentissage a continué avec la naissance prématurée de ma fille.
La maternité ne m’a pas seulement transformée. Elle m’a structurée.
Mon histoire ne me permet pas de savoir exactement ce que tu vis, et je ne cherche pas à faire de mon expérience une vérité générale.
Elle m’a néanmoins appris combien un parcours peut mobiliser le corps, les émotions, le couple, la confiance et la capacité à se projeter.
Elle m’a aussi confirmé qu’une femme peut avoir besoin de deux choses en même temps : des explications précises et un accompagnement profondément humain.
C’est pour cette raison que j’ai construit une approche intégrative fondée sur une compréhension approfondie de la physiologie de la fertilité, du cycle menstruel et des troubles féminins.
La naturopathie, la nutrition, la micronutrition, la phytothérapie et la sophrologie sont les outils que j’utilise ensuite pour t’accompagner, lorsqu’ils sont adaptés à ta situation.
Je ne cherche pas à remplacer les professionnels de santé ni à te promettre un résultat.
Je souhaite t’aider à mieux comprendre ton corps, à identifier les facteurs sur lesquels tu peux agir et à avancer avec davantage de clarté, de confiance et d’autonomie.
Mon souhait est de pouvoir être un fil conducteur dans ton parcours : avant un projet bébé, pendant les essais, en PMA, pendant la grossesse, au cours du post-partum ou à chaque étape importante de ta vie de femme.
