Marie Hamel - Naturopathe Grossesse, post-partum, à Saint-Brieuc

En visio ou sur Saint-Brieuc

Séances à la carte:

Tarifs

110 €

Naturopathie : 1ʳᵉ séance (1h) + 2 semaines de suivi Whats'app ou séance Accouchepment+post partum (naturo + Mois d'Or)

70€

Naturopathie : Séance de suivi 45min+ 2 semaines de suivi Whats'app

80 €

Sophrologie : 1ʳᵉ séance (1h30)

60 €

Sophrologie : séance de suivi (1h)

290 €

Pack 5 séances sophrologie → -50 % sur la dernière séance

Les accompagnements proposés ne remplacent pas un suivi médical et s’inscrivent en complément de celui-ci.

Ces tarifs sont non soumis à la TVA.

Réserver votre séance

Besoin d’un éclairage, ici, maintenant?

Les séances à la carte sont faites pour toi si :

tu veux un éclairage rapide sur une situation précise
ton inconfort est présent depuis peu
ou tu as une échéance proche et tu veux être soutenue maintenant

Exemples concrets :

arrêt de pilule sans problématique hormonale initiale
début de projet bébé sans problématique identifiée
fatigue, sommeil ou digestion perturbés depuis quelques semaines ou quelques mois
SPM ou inconforts qui se sont intensifiés récemment
transfert, stimulation ou examen dans les moins de 3 mois
fausse couche récente et ponctuelle
grossesse : soutenir ton corps pendant le 1er trimestre ou après
accouchement proche : arriver en forme et plus sereine
préparer ton post-partum

Ici, l’objectif est simple : faire le point, prioriser et ajuster.

Ces séances peuvent aussi te convenir si nous avons déjà réalisé un accompagnement de 3 à 6 mois ensemble.

Naturopathie

Ou d'un soutien plus émotionnel?

Les séances de sophrologie sont faites pour toi si :

Tu es en projet bébé et l’attente prend trop de place.
Un rendez-vous approche et tu sens la pression monter.
Tu redoutes un transfert.
Tu viens de vivre une fausse couche et tu ne veux pas rester seule avec ça.
Tu veux accueillir tes émotions du 1er trimestre.
Tu veux être outillée pour ton accouchement.
Ton corps se tend ou tu veux mieux vivre des douleurs.
Ou bien tu dors mal
Le soir, ton mental ne s’arrête pas, tu t'angoisses.

Tu désirs détendre ton CORPS, ton MENTAL, et retrouver de la SÉRÉNITÉ.

Sophrologie

Quand choisir un accompagnement plutôt qu'une séance à la carte:

Si ce que tu vis est installé, hormonal ou dure depuis longtemps, un accompagnement est plus adapté.

Par exemple :

arrêt de pilule avec cycles très irréguliers, SPM important ou acné hormonale marquée
douleurs de règles importantes
cycles très irréguliers depuis longtemps
absence de cycle ou cycles très longs
fatigue chronique ou épuisement installé
projet bébé qui dure, parcours PMA ou fausses couches répétées
Quant tu ressens que ton besoin est à la fois émotionnel (sophrologie) et physique (naturopathie)

Dans ces cas, on ne cherche pas seulement à ajuster.

On travaille le terrain sur 3 ou 6 cycles.

Un petit pas aujourd’hui… et c’est tout ton futur qui commence à bouger

Les séances à la carte sont faites pour ces moments-là.

AVANT

Tu doutes.
Tu tournes en rond.
Tu encaisses seule.

APRES

Tu comprends.
Tu ajustes.
Tu avances avec plus de stabilité.

ET SURTOUT

Tu ne restes plus seule face à ce que tu traverses.

Naturopathie

On fait le point. Vraiment.

J'écoute tes ressentis, je lis tes cycles, ton énergie, ton rythme de vie, tes analyses pour comprendre votre terrain en complément d’un suivi médical. On identifie ce qui a changé. Ce qui est prioritaire. Ce qui peut être laissé de côté.

Tu repars avec :

des actions concrètes
des ajustements réalistes
une direction claire

Pas de surcharge, Pas de protocoles inutiles. Juste ce qui est pertinent pour toi.

Fertilité

Arrêt de pilule sans problématique particulière avant sa prise.

Tu vas débuter ton projet bébé, ou tu l'as commencé et tu n'as pas de problématique particulière (séance 1 personne pas de couple).

Soutien pré-conception ponctuel masculine ou féminine pour avoir un point d'étape, un avis.

Ajustement avant un examen ou un nouveau cycle d’essai en PMA qui vont commencer dans moins de 3 mois.

Soutien du terrain après une fausse couche isolée.

Cycle féminin
& bien-être féminin

SPM plus intense qu’avant,

Cycle irrégulier,

Douleurs modérées;

Cycles des jeunes filles,

Soutien ponctuel en cas d’endométriose ou de SOPK non complexes,

Début de périménopause,

Et inconforts isolés et ponctuels:
Digestifs, Sommeil, Fatigue, Acné, Immunité affaiblie.

Grossesse

Mieux vivre le 1er trimestre maux de grossesse (nausées, fatigue, sommeil perturbé) et soutenir le corps pour ce début de grossesse.

Ajuster ton alimentation et ton hygiène de vie.

Soutenir ton énergie au 2ᵉ ou 3ᵉ trimestre.

T’aider à arriver plus en forme et plus sereine à l’accouchement.

Possibilité de réaliser une séance de 1H pour combiner mon expertise Naturopathie + Accompagnement du mois d'Or. Afin d'arriver en forme à l'accouchement, soutenir la récupération et prendre soin des 1er moments en tant que parent (récupération allaitement, organisation...)

Post-partum

La naturopathie:

Le préparer.

Accompagner ta récupération.

Retrouver de l’énergie progressivement.

Soutenir le retour de cycle.

Ajuster ton alimentation et ton rythme avec ou sans allaitement.

Soutenir les maux du post-partum.

Réserver une séance

Sophrologie

La sophrologie m'a apporté beaucoup tout au long de ma vie. Grâce à elle j'ai plusieurs fois retrouver un sommeil plus récupérateur (mon talon d'Achille:)), accompagné des douleurs, retrouvé de l'énergie en cas de grosses fatigues, ou apaisée mes émotions durant mon projet bébé ou durant ma grossesse ou mon post-partum.

Cela m'a conduit à devenir sophrologue et à me spécialiser en endométriose, parcours PMA ou bébé au naturel et périnatalité après d'une sophrologue ancienne sage-femme.

La sophrologie peut être un outil ponctuel. Ou venir soutenir un problématique en profondeur.

La sophrologie est une méthode structurée qui associe respiration, relâchement musculaire et visualisation guidée.

Concrètement, chaque séance comprend un temps d’échange précis, puis une pratique adaptée à ce que tu traverses.

On agit sur :

Tes émotions qui prend trop de place
Ton corps pour qu'il se relâche
Ton mental pour favoriser des changements durables.