Marie Hamel - Naturopathe fertilité et sujets féminins, à Saint-Brieuc

En visio ou sur Saint-Brieuc

Tarifs séances à la carte:

Naturopathie:

110 €

1ere séance de 1h + 2 semaines de suivi Whats'app

70€

Séance de suivi 45min + 2 semaines de suivi Whats'app

Sophrologie:

80 €

1ʳᵉ séance (1h30)

60 €

Séance de suivi (1h15))

290 €

Forfait de 5 séances (-50% sur la 5ème séance)

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Les accompagnements proposés ne remplacent pas un suivi médical et s’inscrivent en complément de celui-ci.

Ces tarifs sont non soumis à la TVA.

Naturopathie

Besoin d’un éclairage, ici, maintenant?

Les séances à la carte sont faites pour toi si :

⇢ tu veux un éclairage rapide sur une situation précise ;

⇢ ton inconfort est présent depuis peu, ou ciblé ;

⇢ ou tu as une échéance proche et tu veux être soutenue maintenant

Exemples concrets :

⇢ arrêt de pilule sans problématique hormonale initiale

⇢ début de projet bébé sans problématique identifiée

⇢ Inconfort digestif ponctuel

⇢ Tu rentres en ménopause

⇢ Mycoses ou infections urinaires depuis peu

⇢ fatigue, sommeil ou digestion perturbés depuis quelques semaines ou quelques mois

⇢ SPM ou inconforts qui se sont intensifiés récemment

⇢ transfert, stimulation ou examen dans moins de 3 mois

⇢ fausse couche récente et ponctuelle

⇢ grossesse : soutenir ton corps pendant le 1er trimestre ou après

accouchement proche : arriver en forme et plus sereine

⇢ préparer ton post-partum

Ici, l’objectif est simple : faire le point, prioriser et ajuster.

Ces séances peuvent aussi te convenir si nous avons déjà réalisé un accompagnement de 4 mois ensemble.

Sophrologie

Ou d'un soutien plus émotionnel?

Les séances de sophrologie sont faites pour toi si :

⇢ Tu veux te reconnecter à ta féminité

⇢ Tu es en projet bébé et l’attente prend trop de place.

⇢ Un rendez-vous approche et tu sens la pression monter.

⇢ Tu redoutes un transfert.

⇢ Tu viens de vivre une fausse couche et tu ne veux pas rester seule avec ça.

⇢ Tu veux accueillir tes émotions du 1er trimestre.

⇢ Tu veux être outillée pour ton accouchement.

⇢ Ton corps se tend ou tu veux mieux vivre des douleurs.

⇢ Ou bien tu dors mal

⇢ Le soir, ton mental ne s’arrête pas, tu t'angoisses.

Tu désirs détendre ton CORPS, ton MENTAL, et retrouver de la SÉRÉNITÉ.

Les séances à la carte sont faites pour ces moments-là.

Un petit pas aujourd’hui… et c’est tout ton futur qui commence à bouger

Naturopathie fonctionnelle

1ere séance

On identifie ce qui impacte ton cycle, ta fertilité ou ton bien-être de femme.
Tu arrives avec des inconforts, des doutes, des informations contradictoires. On regarde ton cycle, ton énergie, ton alimentation, ton terrain hormonal et digestif, et on identifie ce qui mérite ton attention maintenant.

Après la séance

Ton plan d'action : simple et tenable Pas une liste interminable.
Pas un protocole irréaliste.

Les actions naturopathiques essentielles pour toi : alimentation, micronutrition, plantes, rythme, gestion du stress. Tu sais exactement quoi faire, dans quel ordre, et pourquoi.

Séances 2 et 3

On ajuste selon les réponses de ton corps.
Ton corps évolue. On affine ce que tu mets en place, et tu apprends à comprendre ses signaux pour ajuster sans repartir de zéro. Entre les séances, tu bénéficies de 2 semaines de suivi par WhatsApp.

Les thèmes des séances:

Fertilité

Arrêt de pilule sans problématique particulière avant sa prise.

Tu vas débuter ton projet bébé, ou tu l'as commencé et tu n'as pas de problématique particulière (séance 1 personne pas de couple).

Soutien pré-conception ponctuel masculin ou féminine pour avoir un point d'étape, un avis.

Ajustement avant un examen ou un nouveau cycle d’essai en PMA qui vont commencer dans moins de 3 mois.

Soutien du terrain après une fausse couche isolée.

Cycle & sujets féminins

SPM plus intense qu’avant,

Cycle irrégulier,

Douleurs modérées;

Cycles des jeunes filles,

Soutien ponctuel en cas d’endométriose ou de SOPK non complexes,

Début de périménopause,

Et inconforts isolés et ponctuels:
Digestifs, Sommeil, Fatigue, Acné, Immunité affaiblie (rhumes, mycoses, infections urinaires...).

Grossesse

Mieux vivre les maux du 1er trimestre (nausées, fatigue, sommeil perturbé) et soutenir le corps pour ce début de grossesse.

Ajuster ton alimentation et ton hygiène de vie.

Soutenir ton énergie au 2ᵉ ou 3ᵉ trimestre.

T’aider à arriver plus en forme et plus sereine à l’accouchement.

Possibilité de réaliser une séance de 1H dans le cadre du programme
Accueillir la naissance. Afin d'arriver en forme à l'accouchement, soutenir la récupération et prendre soin des 1er moments en tant que parent (récupération allaitement, organisation...)

Post-partum

La naturopathie:

Le préparer.

Accompagner ta récupération.

Retrouver de l’énergie progressivement.

Soutenir le retour de cycle.

Ajuster ton alimentation et ton rythme avec ou sans allaitement.

Soutenir les maux du post-partum.

Possibilité de réaliser une séance de 1H dans le cadre du programme
Après bébé.

Réserver une séance

Sophrologie

La sophrologie m'a apporté beaucoup tout au long de ma vie. Grâce à elle j'ai plusieurs fois retrouvé un sommeil plus récupérateur (mon talon d'Achille:)), accompagné des douleurs, retrouvé de l'énergie en cas de grosses fatigues, ou apaisé mes émotions durant mon projet bébé ou durant ma grossesse ou mon post-partum.

Cela m'a conduite à devenir sophrologue et à me spécialiser en endométriose, parcours PMA ou bébé au naturel et périnatalité auprès d'une sophrologue ancienne sage-femme.

La sophrologie peut être un outil ponctuel. Ou venir soutenir une problématique en profondeur.

La sophrologie est une méthode structurée qui associe respiration, relâchement musculaire et visualisation guidée.

Concrètement, chaque séance comprend un temps d’échange précis, puis une pratique adaptée à ce que tu traverses.

On agit sur :

Tes émotions qui prennent trop de place
Ton corps pour qu'il se relâche
Ton mental pour favoriser des changements durables.