Ton cycle pétille
6 mois pour que tes cycles et tes hormones ne dictent plus ton quotidien et que tu retrouves de l'énergie.
Accompagnement naturopathie et/ou sophrologie: Cycle & Hormones
En visio ou sur Saint-Brieuc
⇢ Tu vis avec des douleurs menstruelles importantes (endométriose, règles abondantes, SPM sévère) et ton quotidien est impacté.
⇢ Tes cycles sont irréguliers, très longs ou absents (SOPK, aménorrhée) et tu aimerais retrouver de la stabilité.
⇢ Ton énergie s’est effondrée (post-partum, burn-out, périménopause)
⇢ Ton corps est devenu imprévisible (prise de poids, bouffées de chaleur, ...)
Si tu te reconnaîs,
cet accompagnement a été pensé pour toi.
Reprendre la main sur corps, ses hormones, son cycle.
pour retrouver un confort de vie à long terme.
Cet accompagnement est conçu pour :
Comprendre enfin ce qui se joue dans ton corps.
Optimiser ton cycle et ton confort de manière globale et durable.
Etre autonome à long terme pour péréniser ce confort retrouvé
Pour les femmes qui veulent retrouver un confort dans leurs cycles ou leur corps.
La méthode pour stabiliser ton cycle et ton énergie en profondeur, sans bouleverser ton quotidien, même si tu as déjà essayé beaucoup de choses.
C’est l’accompagnement qu’il me faut.
Est-ce que ça te parle ?
Ton quotidien est dicté par tes inconforts, tes douleurs, ta fatigue?
Ton corps envoie des signaux : cycles irréguliers ou absents, douleurs, fatigue qui revient, maux de têtes, dérèglements hormonaux, inconforts digestifs. Parfois un sopk, une endométriose, une inflammation chronique, un cycle bousculé après un post-partum (récent ou non) difficile, une fatigue qui dure après bébé, un retour de cycle chaotique, parce que tu es une grande sportive ou à l’approche de la périménopause.
Et faute de réponses claires, tu avances sans vraiment comprendre ce qui se joue.
Tu appliques, tu testes, tu encaisses…
souvent seule.
Petit à petit, tu ne choisis plus ton parcours.
Tu le subis.
Je suis là pour te dire que ça ne doit pas
forcément être comme ça.
Peut-être que tu crois que ton corps par en vrille et que tu ne le comprend plus, que tu dois vivre de cette manière toute ta vie.
Que pour avancer, il faut forcément passer par renoncer à un confort de vie.
Ton corps est entrain de te parler pour te donner les clés de ce qu'il a besoin. Il te suffit d'apprendre à le décoder pour le comprendre.
Imagine...
Mettre des mots sur ce que ton corps traverse réellement.
Arrêter de subir des symptômes incompréhensibles, observer que des ajustements portent leurs fruits, et sentir que ton cycle peut redevenir plus cohérent et plus fiable.
Sortir progressivement de la tension permanente.
Te sentir moins sur le qui-vive, avec des émotions plus stables et une charge mentale qui s’apaise
au fil des mois.
Trouver un rythme plus juste, plus respectueux de ton énergie.
Ne plus être en lutte constante avec ton corps, mais avancer dans un espace où tu te sens soutenue et capable d’accueillir les différentes phases de ton cycle. Tu as aussi plus d'énergie.
Faire des choix alignés avec ton corps et ton rythme.
Prendre le temps nécessaire, avancer sans te forcer ni t’oublier, et pouvoir te dire, étape après étape, que tu avances en conscience, avec justesse, quoi qu’il arrive.
Et si c'était toi?
Ton corps t’envoie des signaux que tu ne peux plus ignorer :
Je sais à quel point retrouver de l'énergie et un cycle normal peut devenir lourd et compliqué. Je l’ai vécu moi aussi : Ma fille et née prématurément et nous avons faillit la perdre. Avec le manque de sommeil quotidien, j'ai basculée dans une dépression du post-partum. Tous mes hormones, minéraux et vitamines étaient effondrées suite au traumatisme du choc. Autant vous dire que retrouver un cycle digne de ce nom a été chaotique.
En parallèle d'un suivi psychologique, je me suis appuyée dans mon quotidien de la Naturopathie et la Sophrologie pour retrouver de l'énergie et mon cycle.
Il faut du temps et de la patience.
Savoir quoi faire es une chose. Le corps à son propre rythme et il faut agir sur la longueur pour soutenir l'ensemble des mécanismes impliqués.
Ce qui fait la différence, ce n’est pas une liste de recommandations, mais un accompagnement où je te guide, je t’aide à faire des choix concrets et à t’y tenir dans le temps malgré les douleurs et l'épuisement.
Au fil des accompagnements, j’ai vu combien les femmes avaient besoin d’un cadre clair et d’un soutien à long terme pour avoir des résultats quand on est épuisé ou vraiment impacté physiquement.
C’est pour ça que j’ai crée Ton cycle pétille :
Un accompagnement fonctionnel, global et profondément humain, où je suis à tes côtés
pour t’aider à avancer pas à pas, même quand
le parcours dure.
Un accompagnement structuré en 3 étape clés.
Parce que retrouver un cycle ne se résume pas à un symptôme ou à un protocole,
mais à un équilibre global qui se construit dans le temps.
Étape 1 - Comprendre ton corps pour arrêter de te battre
Cette étape est là pour redonner de la lisibilité et remettre de la cohérence là où tout semblait flou.
On commence par comprendre comment ton corps fonctionne aujourd’hui, ce qui le met en tension et ce qui le déséquilibre.
L’objectif est de ne plus te sentir seule face à ce que tu traverses, et de retrouver de la confiance dans ton corps et dans sa capacité à se réguler.
Étape 2 - Apaiser ton corps et retrouver une stabilité
Cette étape est là pour calmer ton corps et lui permettre de sortir progressivement de l’état de tension permanent dans lequel il était installé.
On agit sur ce qui influence directement tes douleurs, ta fatigue et les variations de ton énergie.
L’objectif est de réduire les symptômes qui prenaient trop de place, pour que ton corps devienne plus stable, plus prévisible, et moins épuisant à gérer au quotidien.
Petit à petit, tu retrouves une énergie plus constante et la sensation que ton corps travaille avec toi, pas contre toi.
Étape 3 - Devenir autonome et te faire confiance
Cette étape est là pour t’aider à savoir ce qui est juste pour ton corps, aujourd’hui et dans la durée.
Tu apprends à t’écouter, à t’adapter et à ajuster sans douter ni repartir de zéro.
L’objectif est de consolider une sécurité intérieure et une confiance qui tiennent dans le temps, même quand ton cycle évolue ou que ton corps te parle.
Tu n’as pas à savoir quoi faire.
Tu es accompagnée, étape après étape.
Un bilan complet de 1h30 pour analyser ton cycle en profondeur et poser un protocole personnalisé.
5 séances de suivi d’1h15 pour ajuster et affiner au fil des mois.
Une séance de clôture pour préparer la suite.
Ce suivi personnalisé avec une réponse sous 72H te permet de poser tes questions et de lever tes doutes. C’est un vrai espace d’écoute et de suivi.
Un programme complet pour comprendre ton cycle et comment le soutenir.
Tout l’essentiel est transmis en autonomie, pour que chaque séance soit stratégique, ciblée et entièrement dédiée à ton cas.
Les bonus offerts
⇢ Un ebook de recettes simples à faire en moins de 20 minutes et adaptées pour soutenir ta fertilité (valeur 45€)
⇢ Une séance audio de sophrologie à écouter quand tu veux pour apaiser ton mental et tes émotions et garder le cap dans les moments difficiles (valeur 45€)
⇢ Une séance de yoga enregistrée pour mettre en mouvement ton corps et relancer ta fertilité (valeur 45€)
Tu peux opter pour l’option sophrologie avec 6 séances personnalisées pour amplifier ton accompagnement en naturopathie là où elle ne peut pas agir seule.
La sophrologie combine la détente, la respiration,
le mouvement doux et la visualisation pour installer
des changements profonds, ancrés dans l’inconscient.
Cette option n’est pas indispensable pour toutes, mais pour certaines femmes, elle change profondément le vécu du parcours.
Concrètement, elle te permet de :
- Déposer ce que tu gardes pour toi (peur, solitude, fatigue, doutes, colère ou surcharge émotionnelle).
- Un apaisement émotionnel profond.
- Retrouver de l'énergie
- Mieux vivre les douleurs et dénouer les tensions (ex endométriose, SPM, vaginisme).
- Une relation plus douce et plus sûre avec ton corps.
-
Un meilleur sommeil et une énergie plus stable.
-
Une respiration plus large, plus libre.
C’est idéal, si :
- Tu vis du stress ou de l'anxiété
- Tu as des troubles du sommeil
- Tu as un épuisement physique ou psychique
- Tu te sens déconnectée de ton corps ou ta féminité
- Tu vis avec des douleurs chroniques (endométriose, SPM, vaginisme…)
- Tu as un vaginisme ou des douleurs qui impactent aussi ton intimité de couple.
- Tu as eu un vécu difficile enceinte ou durant ton accouchement qui impactent ton quotidien
Elles m’ont fait confiance:
Mathilde présentait un SOPK avec des cycles très longs, une soucis au niveau digestif. et un déséquilibre du métabolisme glucidique (suivi médicalement). Sur six mois, nous avons travaillé sur l'alimentation, un protocole de plantes adapté à son profil hormonal, et une révision globale de son hygiène de vie (perturbateurs endocriniens, stress, sommeil). La lecture de ses cycles a guidé les ajustements tout au long du suivi. Au sixième mois, ses cycles étaient nettement plus courts avec une diminution significative de l’inconfort menstruel.
Sarah souffre d’endométriose avec des douleurs menstruelles invalidantes, des règles abondantes et des troubles digestifs importants. En naturopathie, nous avons travaillé en priorité sur son terrain digestif et mis en place une alimentation anti-inflammatoire, avec un soutien phytothérapique adapté pour soutenir ses hormones. En sophrologie, le travail sur le relâchement corporel et l’accueil de la douleur lui a permis de réduire l’intensité ressentie de ses symptômes ensuite on a pris le temps de la réconcilier avec son corps.
Camille traversait un épuisement profond, physique et émotionnel, après un accouchement difficile, avec une déconnexion marquée de son corps et de sa féminité. Notre accompagnement s’est inscrit en complémentarité de son suivi médical et psychologique. En naturopathie : soutien micronutritionnel et plantes adaptogènes pour restaurer l’énergie et l’équilibre émotionnel. En sophrologie : apaisement des tensions, lâcher-prise, et accueillir les émotions.
Ton cycle pétille n’est pas pour tout le monde.
C'est pour toi si:
- Tu as de grosses douleurs qui impactent ton quotidien
- Tu n'as plus de cycle
- Tu es épuisée.
- Tu veux comprendre ton corps et être actrice de ton bien-être.
- Tu es prête à t’impliquer sur plusieurs mois.
Ce n'est pas pour toi si:
- Tu cherches une solution rapide.
- Tu veux déléguer sans t’impliquer.
- Tu veux une promesse de résultat.
- Tu veux “juste une liste de compléments”.
Ton cycle pétille
750€
Ton cycle pétille avec option sophrologie
950€
Paiement en 3 fois possible.
Les places sont limitées pour garantir
un accompagnement unique et personnalisé.
Si tu cherches un accompagnement sérieux, humain et structuré
pour retrouver un cycle serein et ton bien-être, c’est ici que ça commence.
Si tu hésites encore:
Si, après avoir parcouru la page, tu ressens le besoin de vérifier que cet accompagnement est bien fait pour toi, tu peux réserver un appel découverte.
Cet échange offert est là pour :
- répondre à tes questions
- valider ensemble si Ton cycle pétille correspond à ton moment de parcours
- t’orienter avec honnêteté, même si ce n’est pas cet accompagnement qui est le plus juste pour toi aujourd’hui.
Foire aux questions
Comment choisir l'accompagnement avec ou sans sophro?
- Si tes difficultés sont surtout physiques (douleurs, cycles irréguliers, symptômes hormonaux)
→ Ton cycle pétille sera suffisant.
- Si tu ressens aussi un fort impact émotionnel (stress, anxiété, sommeil, burn-out, aménorrhée liée au mental)
→ Ton cycle pétille (avec sophro) est plus adapté, car il agit sur le corps et sur l’équilibre émotionnel.
Est-ce compatible avec un suivi médical ou un traitement hormonal (y compris la pilule)?
Oui, totalement. Mon rôle n’est pas de poser un diagnostic ni de remplacer un suivi médical, mais d’agir en complément : soutenir ton terrain, ton énergie et ton équilibre, pour mieux vivre ce que tu traverses.
Combien de temps par semaine devrais consacrer à l'accompagnement?
Entre les séances et la plateforme 1 à 2h selon les semaines. Il faut rajouter le temps consacré aux changements dans le quotidien mais j'ai justement pensé l'accompagnement pour minimiser ce temps.
Combien de temps faut-il pour voir les premiers résultats ?
Chaque corps est unique, mais la plupart des femmes constatent déjà :
-
un mieux dans leur énergie et leur sommeil dès le premier mois,
-
une amélioration de leurs symptômes ou de leur cycle en 2 à 3 mois.
Et comme on travaille ensemble 6 mois, tu as le temps de stabiliser les changements.
Tarifs & accompagnements
Retrouve en un coup d’oeil toutes mes formules et leurs tarifs
| Séances à la carte | Déclic | Ta fertilité pétille | Ton cycle pétille | |
|---|---|---|---|---|
| « J’ai besoin d’un éclairage ponctuel sur une situation précise. » | « Projet bébé récent, cycles inconfortables, ou déjà bien informée et en quête d’un regard expert. » | « Projet bébé long, PMA ou fausses couches. » | « Déséquilibres hormonaux impactant fortement mon quotidien. » | |
| Durée | 1 séance | 3 mois | 6 mois | 6 mois |
| Programme en ligne | ❌ | ❌ |
✅ Inclus (valeur 350€) |
✅ Inclus (valeur 350€) |
| Présence régulière (5j/7) | 2 semaines | ✅ Inclus | ✅ Inclus | ✅ Inclus |
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Séances naturopathie |
1 séance
|
3 séances (valeur 450€) |
7 séances (valeur 1470€) |
7 séances (valeur 1410€) |
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Tarif naturopathie Soit une économies |
70€–110€
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350€
100€ |
850€
620€ |
750€
660€ |
| Avec option sophrologie | « Forte pression, peurs ou troubles du sommeil. » |
« Douleurs, épuisement ou anxiété aussi importants que mes déséquilibres. » |
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| Séances sophrologie |
1 séance
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À la carte
|
+6 séances (valeur 380€) |
+6 séances (valeur 380€) |
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Tarif avec sophrologie Soit une économies (avec sophro) |
60€–80€
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60€–80€
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1050€
800€ |
950€
840€ |
Création et référencement du site par Simplébo
