Ta vie pétille
Marie Hamel Naturopathe & Sophrologue à Saint-Brieuc

Marie Hamel Naturopathe & Sophrologue en visio et sur St Brieuc

Bonjour et bienvenue

Je n’ai pas choisi ce métier par hasard.

 Il y a quelques années, j’étais contrôleuse de gestion à Paris.
Un poste stable. Structuré. Sécurisant.

Mais profondément déconnecté de ce qui m’animait.

Je suis revenue en Bretagne.
Et j’ai décidé de me former pour accompagner les femmes.

Très vite, la fertilité, le cycle et la maternité se sont imposés comme une évidence.
Pas comme une niche.
Comme un engagement.

 

Au même moment, je traversais mon propre parcours.

D’abord les fausses couches. Et avec elles, la peur de ne jamais devenir maman.

Beaucoup de questions: sur le corps, sur l’histoire personnelle.

Comme beaucoup de femmes, je me suis retrouvée face à une multitude d’informations. Beaucoup de conseils. Mais peu de repères pour comprendre ce qui se passait réellement dans mon corps.

Puis le Covid long est venu ralentir notre chemin. Il s'est traduit par un épuisement profond.

Quand la grossesse est finalement arrivée, elle s’est accompagnée d’une grande vulnérabilité. La peur constante de perdre ce bébé au 1er trimestre.

Ma fille est ensuite née prématurément, s'en est suivi 2 mois d’hospitalisation. Le post-partum a ainsi été marqué par le traumatisme et une fatigue extrême. Même mon retour de couche a été chaotique.

 

Rien n’a été linéaire.
Rien n’a été théorique.

 

Mais ce parcours m’a appris une chose essentielle : derrière les cycles et les projets bébé, il y a toujours une histoire et un corps qui demande à être compris avec justesse.

Malgré les épreuves, nous avons eu la chance d’être entourés de professionnels et de pouvoir nous appuyer sur nos propres ressources et d'aller bien maintenant. ​​​​​​​

C’est là que ma posture s’est construite.

Je suis naturopathe. Je travaille en approche fonctionnelle.

J’observe un cycle.

Je prend en compte les éléments que tu me transmets (dont, si tu en as, tes bilans médicaux, ton rythme de vie, ton énergie, ton stress,...) pour mieux comprendre ton terrain, en complément du suivi médical. Je propose des ajustements personnalisés en alimentation, micronutrition, plantes et hygiène de vie.

 

La naturopathie m’a appris à lire les signaux du corps. À comprendre qu’un symptôme est souvent un message, pas seulement un problème à faire taire.

Mon parcours m'a aussi compris une chose essentielle :

Le corps ne fonctionne pas isolément du mental.

 

Dans les périodes d’attente, d’incertitude ou après certaines épreuves, j’ai vu combien les émotions pouvaient influencer la manière dont on vit son corps.

C’est aussi pour cela que je me suis formée à la sophrologie spécialisée en fertilité, endométriose et périnatalité.

Dans ces moments de vie, beaucoup de femmes ont le sentiment que leur corps ne leur appartient plus vraiment.

Parce que :

  • le stress peut impacter l’équilibre hormonal

  • l’attente peut mettre le système nerveux sous tension

  • un accouchement peut laisser une empreinte physique et émotionnelle

Mon travail repose donc sur deux axes complémentaires :
le soutien du terrain physiologique et l’équilibre neuro-émotionnel.

Toujours en complément d’un suivi médical lorsque c’est nécessaire.

Enfin je suis accompagnante post-natale du Mois d'Or ce qui me permet de t'accompagner de manière encore plus complète en amont de ton accouchement ou après (allaitement, sommeil, récupération, soins rebozo, serrage du bassin...).

Ces expériences m'ont donné une compréhension profonde
des défis auxquels vous pouvez être confrontés

Aujourd’hui, j’accompagne les femmes qui veulent plus que des conseils.

Celles qui veulent :

  • mieux comprendre leur cycle,

  • préparer un projet bébé de manière structurée,

  • traverser une PMA avec davantage de stabilité,

  • soutenir leur post-partum,

  • retrouver un équilibre hormonal plus confortable,

  • sortir de la confusion face aux informations contradictoires.

Ce que je m’engage à t’apporter en t’accompagnant

Bienveillance

Un espace sécurisant, sans jugement, pour aborder des sujets intimes en toute confiance et avancer à ton rythme.
 

Engagement

Je m’adapte à tes besoins tout en m’appuyant sur des bases solides : formations continues, recherches scientifiques et supervision professionnelle, pour t’offrir un accompagnement de qualité.

Empowerment (autonomisation)

Mon objectif est de te transmettre des outils concrets pour que tu puisses faire des choix éclairés et devenir actrice de ton parcours.

Mon parcours détaillé et mes formations

Me former en permanence est un non négociable.
Parce que chaque femme, chaque cycle, chaque grossesse est unique.

Je suis convaincue qu’un bon accompagnement doit s’appuyer à la fois sur : une écoute profonde et bienveillante, des bases scientifiques solides, une formation continue pour intégrer les dernières avancées.

Mon engagement : te proposer un accompagnement à la fois humain et professionnel, nourri de mon expérience personnelle et de connaissances actualisées.

Sophrologie:

Formation de sophrologue (2024-2025) – Formaquiétude, certification RNCP (Karen Taillefer)

Spécialisations avec Camille Carrel, sophrologue et ancienne sage-femme :

  • Cycle féminin & endométriose, Grossesse & post-partum (2025)

  • Accompagnement en PMA (2024)

Naturopathie & Approche fonctionnelle

Formation Naturopathe (2019- 2021) - l’institut de la baie (Virginie Pailles) :  Mémoire soutenu : « Naturopathie et fertilité » (2021)

Spécialisations: avec Nanaturopathe: NaturoMorphée, NaturoDerm, NaturoDigest (2020 - 2023)

Nutrition fonctionnelle adaptative (micronutrition) OREKA: Modules 1, 2, 3 (2025)

Mes spécialisations en fertilité & équilibre hormonale

Observation du cycle:

Institut de formation de la fertilité, (Marion Vallet & Guénaëlle Abéguilé):

  • Physiologie de la fertilité de la femme + Troubles du cycle ovulatoire et pathologie de la fertilité (2023) dans une logique d’accompagnement en complément du suivi médical

Phytothérapie:

Marie-Liesse Goutte - Phytofemme

  • Ateliers pour les pro: Endométriose et plantes, Fertilité masculine au naturel, PMA et Plantes, Cycles et plantes, OP et amenhorrées,OPK et SOPK (2022 - 2025)
  • Stages (2024 & 2025) + remplacement durant son congé maternité de mars à septembre 2025

Institut de la fertilité, Formatrice Dr Carole Minker, Institut de formation de la fertilité:

  • L'endométriose, Soutien phytothérapeutique dans la prise en charge des couples infertiles, Phytothérapie et gemmothérapie de la femme (2024 - 2025)

Althéa Provence, Accompagnement de la femme, - Christophe Bernard (2022)

Anatomie et physiologie, cycle, dysménorrhée, aménorrhée, ménorragie, puberté, Syndrome prémenstruel, Fécondité et conception, Grossesse, post-partum et allaitement, Endométriose/Adénomyose, Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), Fibromes, Dysplasie du col - Papillomavirus, infections vaginales, Phytoestrogènes, Ménopause

Démarche Fonctionnelle et Micronutrition & Alimentation:

DFM Formation - (Guénaëlle Abéguilé):

Ferti Pratik: Hypofertilité féminine et masculine et de fausse-couche: causes, accompagnement & PMA (2024)

Hormono Pratik: Repérer les dysfonctions hormonaux et identifier les causes. (Oestrogène, Progestérone, prégnénolone, cortisol, DHEA, téstostérone, mélatonine, prolactine, thyroide, ménopause, SOPK, endométriose, aménorhée, pilule contraceptive) (2024)

Institut de formation de la fertilité, (Marion Vallet & Guénaëlle Abéguilé)

SOPK: prise en charge micronutritionnelle, + Optimiser la spermatogenèse par la micronutrition + Optimiser la santé et la fertilité par l’assiette (2023)

Naturopathie:

Nanaturopathe:  Naturofertility, FemiNaturo (problématique gynécologiques féminines) (2020 - 2023)

Mes spécialisations en grossesse et post-partum/Mois d'Or

Naturopathie:

L'institut de la Baie, (Virginie Pailles) De la grossesse à l'accouchement & Le post-partum (soins de la maman et allaitement) (2024)

Nanaturopathe:  Naturogrossesse, Naitre’maman (post-partum) (2020 - 2023)

Phytothérapie:

Marie-Liesse Goutte - Phytofemme
Ateliers pour les pro: Grossesse et Post-partum, Grossesse et grossesses arrêtées (2022 - 2025)

Accompagnement du Mois d'Or:

Accompagnante Postnatal à domicile By le Mois d’or (1 an), (Céline Chadelat & Marie Mahé-Poulin )2022-2023 

Formateurs: Céline Chadelat, Marie Mahé-Poulin, Dr Bernadette de Gasquet, Ingrid Bayot, Jacques Dayan, Delphine Petit-Postma et Audrey Bouyer)

Mémoire: « Post partum et Prématurité »

Thème: Les besoins de la jeune maman, sa récupération, l'alimentation, le sommeil de bébé, l'allaitement, l'organisation, le coucple

3 jours de séminaire: Michel Odent & Liliana Lammers: « Physiologie et Naissance » 2023 

Mes spécialisations: accompagnement du sportif

Nutrition fonctionnelle adaptative (micronutrition) OREKA: Module accompagnement du sportif (2025)
 

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